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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Arménie : 09H00
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Bahamas : 01H00
Arménie : 10H00
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Bahamas : 02H00
Arménie : 11H00
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Bahamas : 03H00
Arménie : 12H00
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Bahamas : 04H00
Arménie : 13H00
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Bahamas : 05H00
Arménie : 14H00
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Bahamas : 06H00
Arménie : 15H00
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Bahamas : 07H00
Arménie : 16H00
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Bahamas : 08H00
Arménie : 17H00
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Bahamas : 09H00
Arménie : 18H00
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Bahamas : 10H00
Arménie : 19H00
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Bahamas : 11H00
Arménie : 20H00
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Bahamas : 12H00
Arménie : 21H00
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Bahamas : 13H00
Arménie : 22H00
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Bahamas : 14H00
Arménie : 23H00
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Bahamas : 15H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Arménie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie mais aussi Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Daneliya Smaïlov