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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Iran : 02H30
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Zimbabwe : 01H00
Iran : 03H30
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Zimbabwe : 02H00
Iran : 04H30
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Zimbabwe : 03H00
Iran : 05H30
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Zimbabwe : 04H00
Iran : 06H30
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Zimbabwe : 05H00
Iran : 07H30
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Zimbabwe : 06H00
Iran : 08H30
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Zimbabwe : 07H00
Iran : 09H30
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Zimbabwe : 08H00
Iran : 10H30
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Zimbabwe : 09H00
Iran : 11H30
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Zimbabwe : 10H00
Iran : 12H30
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Zimbabwe : 11H00
Iran : 13H30
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Zimbabwe : 12H00
Iran : 14H30
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Zimbabwe : 13H00
Iran : 15H30
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Zimbabwe : 14H00
Iran : 16H30
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Zimbabwe : 15H00
Iran : 17H30
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Zimbabwe : 16H00
Iran : 18H30
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Zimbabwe : 17H00
Iran : 19H30
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Zimbabwe : 18H00
Iran : 20H30
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Zimbabwe : 19H00
Iran : 21H30
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Zimbabwe : 20H00
Iran : 22H30
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Zimbabwe : 21H00
Iran : 23H30
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Zimbabwe : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Zimbabwe : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi