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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Égypte : 00H00
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Yémen : 02H00
Égypte : 01H00
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Yémen : 03H00
Égypte : 02H00
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Yémen : 04H00
Égypte : 03H00
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Yémen : 05H00
Égypte : 04H00
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Yémen : 06H00
Égypte : 05H00
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Yémen : 07H00
Égypte : 06H00
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Yémen : 08H00
Égypte : 07H00
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Yémen : 09H00
Égypte : 08H00
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Yémen : 10H00
Égypte : 09H00
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Yémen : 11H00
Égypte : 10H00
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Yémen : 12H00
Égypte : 11H00
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Yémen : 13H00
Égypte : 12H00
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Yémen : 14H00
Égypte : 13H00
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Yémen : 15H00
Égypte : 14H00
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Yémen : 16H00
Égypte : 15H00
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Yémen : 17H00
Égypte : 16H00
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Yémen : 18H00
Égypte : 17H00
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Yémen : 19H00
Égypte : 18H00
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Yémen : 20H00
Égypte : 19H00
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Yémen : 21H00
Égypte : 20H00
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Yémen : 22H00
Égypte : 21H00
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Yémen : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Sanaa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte mais aussi Heure du Crépuscule en Égypte, Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi