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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Arménie : 01H00
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Yémen : 01H00
Arménie : 02H00
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Yémen : 02H00
Arménie : 03H00
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Yémen : 03H00
Arménie : 04H00
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Yémen : 04H00
Arménie : 05H00
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Yémen : 05H00
Arménie : 06H00
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Yémen : 06H00
Arménie : 07H00
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Yémen : 07H00
Arménie : 08H00
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Yémen : 08H00
Arménie : 09H00
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Yémen : 09H00
Arménie : 10H00
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Yémen : 10H00
Arménie : 11H00
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Yémen : 11H00
Arménie : 12H00
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Yémen : 12H00
Arménie : 13H00
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Yémen : 13H00
Arménie : 14H00
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Yémen : 14H00
Arménie : 15H00
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Yémen : 15H00
Arménie : 16H00
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Yémen : 16H00
Arménie : 17H00
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Yémen : 17H00
Arménie : 18H00
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Yémen : 18H00
Arménie : 19H00
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Yémen : 19H00
Arménie : 20H00
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Yémen : 20H00
Arménie : 21H00
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Yémen : 21H00
Arménie : 22H00
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Yémen : 22H00
Arménie : 23H00
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Yémen : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Sanaa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Lütfiye Sancar