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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Qatar : 00H00
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Vietnam : 05H00
Qatar : 01H00
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Vietnam : 06H00
Qatar : 02H00
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Vietnam : 07H00
Qatar : 03H00
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Vietnam : 08H00
Qatar : 04H00
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Vietnam : 09H00
Qatar : 05H00
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Vietnam : 10H00
Qatar : 06H00
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Vietnam : 11H00
Qatar : 07H00
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Vietnam : 12H00
Qatar : 08H00
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Vietnam : 13H00
Qatar : 09H00
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Vietnam : 14H00
Qatar : 10H00
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Vietnam : 15H00
Qatar : 11H00
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Vietnam : 16H00
Qatar : 12H00
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Vietnam : 17H00
Qatar : 13H00
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Vietnam : 18H00
Qatar : 14H00
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Vietnam : 19H00
Qatar : 15H00
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Vietnam : 20H00
Qatar : 16H00
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Vietnam : 21H00
Qatar : 17H00
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Vietnam : 22H00
Qatar : 18H00
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Vietnam : 23H00
Qatar : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar sans oublier Durée du Jour au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani