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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Liban : 00H00
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Vietnam : 05H00
Liban : 01H00
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Vietnam : 06H00
Liban : 02H00
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Vietnam : 07H00
Liban : 03H00
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Vietnam : 08H00
Liban : 04H00
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Vietnam : 09H00
Liban : 05H00
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Vietnam : 10H00
Liban : 06H00
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Vietnam : 11H00
Liban : 07H00
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Vietnam : 12H00
Liban : 08H00
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Vietnam : 13H00
Liban : 09H00
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Vietnam : 14H00
Liban : 10H00
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Vietnam : 15H00
Liban : 11H00
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Vietnam : 16H00
Liban : 12H00
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Vietnam : 17H00
Liban : 13H00
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Vietnam : 18H00
Liban : 14H00
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Vietnam : 19H00
Liban : 15H00
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Vietnam : 20H00
Liban : 16H00
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Vietnam : 21H00
Liban : 17H00
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Vietnam : 22H00
Liban : 18H00
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Vietnam : 23H00
Liban : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Ghazala Khan