Décalage Horaire entre le Vietnam et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 4H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Vietnam et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Vietnamienne.

Vietnam : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
Vietnam : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
Vietnam : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
Vietnam : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
Vietnam : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Vietnam : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Vietnam : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Vietnam : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Vietnam : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Vietnam : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Vietnam : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Vietnam : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Vietnam : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Vietnam : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Vietnam : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Vietnam : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Vietnam : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Vietnam : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Vietnam : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Vietnam : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Vietnam : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Vietnam : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Vietnam : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Vietnam : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Hanoï ?

Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Moza Al Thani

Moza Al Thani

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