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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Syrie : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Syrie : 00H00
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Vietnam : 05H00
Syrie : 01H00
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Vietnam : 06H00
Syrie : 02H00
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Vietnam : 07H00
Syrie : 03H00
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Vietnam : 08H00
Syrie : 04H00
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Vietnam : 09H00
Syrie : 05H00
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Vietnam : 10H00
Syrie : 06H00
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Vietnam : 11H00
Syrie : 07H00
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Vietnam : 12H00
Syrie : 08H00
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Vietnam : 13H00
Syrie : 09H00
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Vietnam : 14H00
Syrie : 10H00
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Vietnam : 15H00
Syrie : 11H00
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Vietnam : 16H00
Syrie : 12H00
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Vietnam : 17H00
Syrie : 13H00
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Vietnam : 18H00
Syrie : 14H00
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Vietnam : 19H00
Syrie : 15H00
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Vietnam : 20H00
Syrie : 16H00
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Vietnam : 21H00
Syrie : 17H00
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Vietnam : 22H00
Syrie : 18H00
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Vietnam : 23H00
Syrie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Syrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie et surtout Heure du lever du soleil en Syrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Syrie sans oublier Heure du Zenith en Syrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie, Durée du Jour en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Syrie également Passage à l'heure d'été en Syrie.
Sonita Akhundzada