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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Israël : 00H00
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Vietnam : 05H00
Israël : 01H00
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Vietnam : 06H00
Israël : 02H00
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Vietnam : 07H00
Israël : 03H00
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Vietnam : 08H00
Israël : 04H00
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Vietnam : 09H00
Israël : 05H00
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Vietnam : 10H00
Israël : 06H00
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Vietnam : 11H00
Israël : 07H00
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Vietnam : 12H00
Israël : 08H00
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Vietnam : 13H00
Israël : 09H00
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Vietnam : 14H00
Israël : 10H00
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Vietnam : 15H00
Israël : 11H00
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Vietnam : 16H00
Israël : 12H00
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Vietnam : 17H00
Israël : 13H00
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Vietnam : 18H00
Israël : 14H00
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Vietnam : 19H00
Israël : 15H00
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Vietnam : 20H00
Israël : 16H00
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Vietnam : 21H00
Israël : 17H00
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Vietnam : 22H00
Israël : 18H00
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Vietnam : 23H00
Israël : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël sans oublier Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël mais aussi Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël, Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël sans oublier Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy