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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Iran : 00H30
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Vietnam : 04H00
Iran : 01H30
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Vietnam : 05H00
Iran : 02H30
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Vietnam : 06H00
Iran : 03H30
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Vietnam : 07H00
Iran : 04H30
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Vietnam : 08H00
Iran : 05H30
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Vietnam : 09H00
Iran : 06H30
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Vietnam : 10H00
Iran : 07H30
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Vietnam : 11H00
Iran : 08H30
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Vietnam : 12H00
Iran : 09H30
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Vietnam : 13H00
Iran : 10H30
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Vietnam : 14H00
Iran : 11H30
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Vietnam : 15H00
Iran : 12H30
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Vietnam : 16H00
Iran : 13H30
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Vietnam : 17H00
Iran : 14H30
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Vietnam : 18H00
Iran : 15H30
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Vietnam : 19H00
Iran : 16H30
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Vietnam : 20H00
Iran : 17H30
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Vietnam : 21H00
Iran : 18H30
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Vietnam : 22H00
Iran : 19H30
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Vietnam : 23H00
Iran : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran et Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi