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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Azerbaïdjan : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Azerbaïdjan : 00H00
-
Vietnam : 04H00
Azerbaïdjan : 01H00
-
Vietnam : 05H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Vietnam : 06H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Vietnam : 07H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Vietnam : 08H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Vietnam : 09H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Vietnam : 10H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Vietnam : 11H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Vietnam : 12H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Vietnam : 13H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Vietnam : 14H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Vietnam : 15H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Vietnam : 16H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Vietnam : 17H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Vietnam : 18H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Vietnam : 19H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Vietnam : 20H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Vietnam : 21H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Vietnam : 22H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Vietnam : 23H00
Azerbaïdjan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bakou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du Zenith en Azerbaïdjan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan également Durée du Jour en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Mohammed al-Yousef