Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Arabie Saoudite : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Arabie Saoudite : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Arabie Saoudite : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Arabie Saoudite : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Arabie Saoudite : 00H00
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Vietnam : 05H00
Arabie Saoudite : 01H00
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Vietnam : 06H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Vietnam : 07H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Vietnam : 08H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Vietnam : 09H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Vietnam : 10H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Vietnam : 11H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Vietnam : 12H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Vietnam : 13H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Vietnam : 14H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Vietnam : 15H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Vietnam : 16H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Vietnam : 17H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Vietnam : 18H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Vietnam : 19H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Vietnam : 20H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Vietnam : 21H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Vietnam : 22H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Vietnam : 23H00
Arabie Saoudite : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riyad ou votre retour à Hanoï :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ou bien encore Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Zenith en Arabie Saoudite et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite également Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite également Durée du Jour en Arabie Saoudite également Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite également Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.