Décalage Horaire entre le Vietnam et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 3H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Vietnam et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Vietnamienne.
  • Vietnam : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
  • Vietnam : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
  • Vietnam : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
  • Vietnam : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Vietnam : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Vietnam : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Vietnam : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Vietnam : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Vietnam : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Vietnam : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Vietnam : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Vietnam : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Vietnam : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Vietnam : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Vietnam : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Vietnam : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Vietnam : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Vietnam : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Vietnam : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Vietnam : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Vietnam : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Vietnam : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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