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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Liban : 07H00
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Venezuela : 01H00
Liban : 08H00
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Venezuela : 02H00
Liban : 09H00
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Venezuela : 03H00
Liban : 10H00
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Venezuela : 04H00
Liban : 11H00
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Venezuela : 05H00
Liban : 12H00
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Venezuela : 06H00
Liban : 13H00
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Venezuela : 07H00
Liban : 14H00
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Venezuela : 08H00
Liban : 15H00
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Venezuela : 09H00
Liban : 16H00
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Venezuela : 10H00
Liban : 17H00
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Venezuela : 11H00
Liban : 18H00
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Venezuela : 12H00
Liban : 19H00
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Venezuela : 13H00
Liban : 20H00
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Venezuela : 14H00
Liban : 21H00
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Venezuela : 15H00
Liban : 22H00
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Venezuela : 16H00
Liban : 23H00
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Venezuela : 17H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Shelly Levy