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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Turkménistan : 03H00
-
Vatican : 01H00
Turkménistan : 04H00
-
Vatican : 02H00
Turkménistan : 05H00
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Vatican : 03H00
Turkménistan : 06H00
-
Vatican : 04H00
Turkménistan : 07H00
-
Vatican : 05H00
Turkménistan : 08H00
-
Vatican : 06H00
Turkménistan : 09H00
-
Vatican : 07H00
Turkménistan : 10H00
-
Vatican : 08H00
Turkménistan : 11H00
-
Vatican : 09H00
Turkménistan : 12H00
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Vatican : 10H00
Turkménistan : 13H00
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Vatican : 11H00
Turkménistan : 14H00
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Vatican : 12H00
Turkménistan : 15H00
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Vatican : 13H00
Turkménistan : 16H00
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Vatican : 14H00
Turkménistan : 17H00
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Vatican : 15H00
Turkménistan : 18H00
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Vatican : 16H00
Turkménistan : 19H00
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Vatican : 17H00
Turkménistan : 20H00
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Vatican : 18H00
Turkménistan : 21H00
-
Vatican : 19H00
Turkménistan : 22H00
-
Vatican : 20H00
Turkménistan : 23H00
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Vatican : 21H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Achgabat ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ou bien encore Fuseau Horaire du Turkménistan ainsi que Heure du lever du soleil au Turkménistan et Heure du coucher du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du Zenith au Turkménistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan, Heure du Crépuscule au Turkménistan également Durée du Jour au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan, Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Sonita Akhundzada