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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Vatican : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Vatican : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Vatican : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Vatican : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Vatican : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Vatican : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Vatican : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Vatican : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Vatican : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Vatican : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Vatican : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Vatican : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Vatican : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Vatican : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Vatican : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Vatican : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Vatican : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Vatican : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Vatican : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Vatican : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Vatican : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Vatican : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Vatican : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Cité du Vatican ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cité du Vatican en vacances ou vous envoler à Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn, Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et surtout Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Lütfiye Sancar