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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Oman : 00H00
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Vanuatu : 08H00
Oman : 01H00
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Vanuatu : 09H00
Oman : 02H00
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Vanuatu : 10H00
Oman : 03H00
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Vanuatu : 11H00
Oman : 04H00
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Vanuatu : 12H00
Oman : 05H00
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Vanuatu : 13H00
Oman : 06H00
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Vanuatu : 14H00
Oman : 07H00
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Vanuatu : 15H00
Oman : 08H00
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Vanuatu : 16H00
Oman : 09H00
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Vanuatu : 17H00
Oman : 10H00
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Vanuatu : 18H00
Oman : 11H00
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Vanuatu : 19H00
Oman : 12H00
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Vanuatu : 20H00
Oman : 13H00
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Vanuatu : 21H00
Oman : 14H00
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Vanuatu : 22H00
Oman : 15H00
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Vanuatu : 23H00
Oman : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.
Moza Al Thani