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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Irak : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Irak : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Irak : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Irak : 00H00
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Vanuatu : 09H00
Irak : 01H00
-
Vanuatu : 10H00
Irak : 02H00
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Vanuatu : 11H00
Irak : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Irak : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Irak : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Irak : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Irak : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Irak : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Irak : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Irak : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Irak : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Irak : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Irak : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Irak : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Irak : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Port-Vila ?
Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak mais aussi Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak et Durée du Jour en Irak, Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi