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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Arménie : 00H00
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Turkménistan : 02H00
Arménie : 01H00
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Turkménistan : 03H00
Arménie : 02H00
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Turkménistan : 04H00
Arménie : 03H00
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Turkménistan : 05H00
Arménie : 04H00
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Turkménistan : 06H00
Arménie : 05H00
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Turkménistan : 07H00
Arménie : 06H00
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Turkménistan : 08H00
Arménie : 07H00
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Turkménistan : 09H00
Arménie : 08H00
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Turkménistan : 10H00
Arménie : 09H00
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Turkménistan : 11H00
Arménie : 10H00
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Turkménistan : 12H00
Arménie : 11H00
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Turkménistan : 13H00
Arménie : 12H00
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Turkménistan : 14H00
Arménie : 13H00
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Turkménistan : 15H00
Arménie : 14H00
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Turkménistan : 16H00
Arménie : 15H00
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Turkménistan : 17H00
Arménie : 16H00
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Turkménistan : 18H00
Arménie : 17H00
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Turkménistan : 19H00
Arménie : 18H00
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Turkménistan : 20H00
Arménie : 19H00
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Turkménistan : 21H00
Arménie : 20H00
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Turkménistan : 22H00
Arménie : 21H00
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Turkménistan : 23H00
Arménie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie également Passage à l'heure d'hiver en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan