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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
-
Turkménistan : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
-
Turkménistan : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
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Turkménistan : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
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Turkménistan : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
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Turkménistan : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Turkménistan : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
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Turkménistan : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
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Turkménistan : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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Turkménistan : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
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Turkménistan : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
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Turkménistan : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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Turkménistan : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Turkménistan : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Turkménistan : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Turkménistan : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Turkménistan : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Turkménistan : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Turkménistan : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Turkménistan : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Turkménistan : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Turkménistan : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Turkménistan : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Turkménistan : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skardu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Ghazala Khan