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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Chypre : 00H00
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Turkménistan : 03H00
Chypre : 01H00
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Turkménistan : 04H00
Chypre : 02H00
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Turkménistan : 05H00
Chypre : 03H00
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Turkménistan : 06H00
Chypre : 04H00
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Turkménistan : 07H00
Chypre : 05H00
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Turkménistan : 08H00
Chypre : 06H00
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Turkménistan : 09H00
Chypre : 07H00
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Turkménistan : 10H00
Chypre : 08H00
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Turkménistan : 11H00
Chypre : 09H00
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Turkménistan : 12H00
Chypre : 10H00
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Turkménistan : 13H00
Chypre : 11H00
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Turkménistan : 14H00
Chypre : 12H00
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Turkménistan : 15H00
Chypre : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Chypre : 14H00
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Turkménistan : 17H00
Chypre : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Chypre : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Chypre : 17H00
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Turkménistan : 20H00
Chypre : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Chypre : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Chypre : 20H00
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Turkménistan : 23H00
Chypre : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Reem al-Omair