Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 07H30 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Tongien pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Ladakh (Inde) : 16H30 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Ladakh (Inde) : 17H30 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Ladakh (Inde) : 18H30 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Ladakh (Inde) : 19H30 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Tonga : 09H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Tonga : 10H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Tonga : 11H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Tonga : 12H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Tonga : 13H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Tonga : 14H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Tonga : 15H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Tonga : 16H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Tonga : 17H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Tonga : 18H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Tonga : 19H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Tonga : 20H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Tonga : 21H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Tonga : 22H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Tonga : 23H00
Ladakh (Inde) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Leh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee