Décalage Horaire entre le Tonga et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 10H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00 (Jour -1)
  • Tonga : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00 (Jour -1)
  • Tonga : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00 (Jour -1)
  • Tonga : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00 (Jour -1)
  • Tonga : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Tonga : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Tonga : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Tonga : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Tonga : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
  • Tonga : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
  • Tonga : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Tonga : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Tonga : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Tonga : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Tonga : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Tonga : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Tonga : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Tonga : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Tonga : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Tonga : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Tonga : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Tonga : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Tonga : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Tonga : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Nuku'alofa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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