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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Palestine : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Palestine : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Palestine : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Palestine : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Palestine : 00H00
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Tonga : 11H00
Palestine : 01H00
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Tonga : 12H00
Palestine : 02H00
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Tonga : 13H00
Palestine : 03H00
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Tonga : 14H00
Palestine : 04H00
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Tonga : 15H00
Palestine : 05H00
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Tonga : 16H00
Palestine : 06H00
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Tonga : 17H00
Palestine : 07H00
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Tonga : 18H00
Palestine : 08H00
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Tonga : 19H00
Palestine : 09H00
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Tonga : 20H00
Palestine : 10H00
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Tonga : 21H00
Palestine : 11H00
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Tonga : 22H00
Palestine : 12H00
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Tonga : 23H00
Palestine : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ahmet Özalp