Décalage Horaire entre le Togo et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Togo : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Togo : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Togo : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Togo : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Togo : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Togo : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Togo : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Togo : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Togo : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Togo : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Togo : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Togo : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Togo : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Togo : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Togo : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Togo : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Togo : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Togo : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Togo : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Togo : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Togo : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Togo : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

• Togo : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Lomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Lomé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Qamar Sharif