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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Liban : 00H00
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Timor Oriental : 07H00
Liban : 01H00
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Timor Oriental : 08H00
Liban : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Liban : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Liban : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Liban : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Liban : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Liban : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Liban : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Liban : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Liban : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Liban : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Liban : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Liban : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Liban : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Liban : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Liban : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Liban : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Reem al-Omair