Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 10H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
  • Timor Oriental : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
  • Timor Oriental : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
  • Timor Oriental : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Timor Oriental : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Timor Oriental : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Timor Oriental : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Timor Oriental : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Timor Oriental : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Timor Oriental : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Timor Oriental : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Timor Oriental : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Timor Oriental : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Timor Oriental : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Timor Oriental : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Timor Oriental : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Timor Oriental : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Timor Oriental : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Timor Oriental : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Timor Oriental : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Dili ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Nukus :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Ali LarijaniAli Larijani

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