Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Timor Oriental : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Timor Oriental : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Timor Oriental : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Timor Oriental : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Timor Oriental : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Timor Oriental : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Timor Oriental : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Timor Oriental : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moustafa Chalabi