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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bande de Gaza (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine), Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Ali Larijani