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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Kirghizstan : 05H00
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Tchad : 01H00
Kirghizstan : 06H00
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Tchad : 02H00
Kirghizstan : 07H00
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Tchad : 03H00
Kirghizstan : 08H00
-
Tchad : 04H00
Kirghizstan : 09H00
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Tchad : 05H00
Kirghizstan : 10H00
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Tchad : 06H00
Kirghizstan : 11H00
-
Tchad : 07H00
Kirghizstan : 12H00
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Tchad : 08H00
Kirghizstan : 13H00
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Tchad : 09H00
Kirghizstan : 14H00
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Tchad : 10H00
Kirghizstan : 15H00
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Tchad : 11H00
Kirghizstan : 16H00
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Tchad : 12H00
Kirghizstan : 17H00
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Tchad : 13H00
Kirghizstan : 18H00
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Tchad : 14H00
Kirghizstan : 19H00
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Tchad : 15H00
Kirghizstan : 20H00
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Tchad : 16H00
Kirghizstan : 21H00
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Tchad : 17H00
Kirghizstan : 22H00
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Tchad : 18H00
Kirghizstan : 23H00
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Tchad : 19H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 20H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Tchad : 21H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Tchad : 22H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis N'Djamena ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du Zenith au Kirghizstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kirghizstan sans oublier Durée du Jour au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Abdallah Al Attiyah