Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Oman : 00H00
-
Tadjikistan : 02H00
Oman : 01H00
-
Tadjikistan : 03H00
Oman : 02H00
-
Tadjikistan : 04H00
Oman : 03H00
-
Tadjikistan : 05H00
Oman : 04H00
-
Tadjikistan : 06H00
Oman : 05H00
-
Tadjikistan : 07H00
Oman : 06H00
-
Tadjikistan : 08H00
Oman : 07H00
-
Tadjikistan : 09H00
Oman : 08H00
-
Tadjikistan : 10H00
Oman : 09H00
-
Tadjikistan : 11H00
Oman : 10H00
-
Tadjikistan : 12H00
Oman : 11H00
-
Tadjikistan : 13H00
Oman : 12H00
-
Tadjikistan : 14H00
Oman : 13H00
-
Tadjikistan : 15H00
Oman : 14H00
-
Tadjikistan : 16H00
Oman : 15H00
-
Tadjikistan : 17H00
Oman : 16H00
-
Tadjikistan : 18H00
Oman : 17H00
-
Tadjikistan : 19H00
Oman : 18H00
-
Tadjikistan : 20H00
Oman : 19H00
-
Tadjikistan : 21H00
Oman : 20H00
-
Tadjikistan : 22H00
Oman : 21H00
-
Tadjikistan : 23H00
Oman : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Douchanbé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Reem al-Omair