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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Oman : 00H00
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Tadjikistan : 02H00
Oman : 01H00
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Tadjikistan : 03H00
Oman : 02H00
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Tadjikistan : 04H00
Oman : 03H00
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Tadjikistan : 05H00
Oman : 04H00
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Tadjikistan : 06H00
Oman : 05H00
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Tadjikistan : 07H00
Oman : 06H00
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Tadjikistan : 08H00
Oman : 07H00
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Tadjikistan : 09H00
Oman : 08H00
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Tadjikistan : 10H00
Oman : 09H00
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Tadjikistan : 11H00
Oman : 10H00
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Tadjikistan : 12H00
Oman : 11H00
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Tadjikistan : 13H00
Oman : 12H00
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Tadjikistan : 14H00
Oman : 13H00
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Tadjikistan : 15H00
Oman : 14H00
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Tadjikistan : 16H00
Oman : 15H00
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Tadjikistan : 17H00
Oman : 16H00
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Tadjikistan : 18H00
Oman : 17H00
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Tadjikistan : 19H00
Oman : 18H00
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Tadjikistan : 20H00
Oman : 19H00
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Tadjikistan : 21H00
Oman : 20H00
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Tadjikistan : 22H00
Oman : 21H00
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Tadjikistan : 23H00
Oman : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.
Reem al-Omair