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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Bahreïn : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Bahreïn : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Bahreïn : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Bahreïn : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Bahreïn : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Bahreïn : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Bahreïn : 06H00
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Tadjikistan : 09H00
Bahreïn : 07H00
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Tadjikistan : 10H00
Bahreïn : 08H00
-
Tadjikistan : 11H00
Bahreïn : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Bahreïn : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Bahreïn : 11H00
-
Tadjikistan : 14H00
Bahreïn : 12H00
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Tadjikistan : 15H00
Bahreïn : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Bahreïn : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Bahreïn : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Bahreïn : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Bahreïn : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Bahreïn : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Bahreïn : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Bahreïn : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Bahreïn : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn et Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shelly Levy