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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Tadjikistan : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Tadjikistan : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Tadjikistan : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Tadjikistan : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
-
Tadjikistan : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
-
Tadjikistan : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaza City ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Mohammed al-Yousef