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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Israël : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
Israël : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Israël : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Israël : 03H00
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Tadjikistan : 07H00
Israël : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Israël : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Israël : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Israël : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Israël : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Israël : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Israël : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Israël : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Israël : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Israël : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Israël : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Israël : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Israël : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Israël : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Israël : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Israël : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Israël : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jérusalem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Israël. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël et surtout Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et surtout Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy