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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
-
Tadjikistan : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
-
Tadjikistan : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Tadjikistan : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
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Tadjikistan : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
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Tadjikistan : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Tadjikistan : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Tadjikistan : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
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Tadjikistan : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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Tadjikistan : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
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Tadjikistan : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
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Tadjikistan : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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Tadjikistan : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Tadjikistan : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Tadjikistan : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Tadjikistan : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Tadjikistan : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Tadjikistan : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Tadjikistan : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Tadjikistan : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Tadjikistan : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Tadjikistan : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Tadjikistan : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Tadjikistan : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif