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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
-
Tadjikistan : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
-
Tadjikistan : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Tadjikistan : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Tadjikistan : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Tadjikistan : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Tadjikistan : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Tadjikistan : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Tadjikistan : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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Tadjikistan : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
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Tadjikistan : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
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Tadjikistan : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Tadjikistan : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Tadjikistan : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Tadjikistan : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Tadjikistan : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Tadjikistan : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Tadjikistan : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Tadjikistan : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Tadjikistan : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Tadjikistan : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Tadjikistan : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Tadjikistan : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Tadjikistan : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skardu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif