Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Liban : 01H00
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Swaziland : 01H00
Liban : 02H00
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Swaziland : 02H00
Liban : 03H00
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Swaziland : 03H00
Liban : 04H00
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Swaziland : 04H00
Liban : 05H00
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Swaziland : 05H00
Liban : 06H00
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Swaziland : 06H00
Liban : 07H00
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Swaziland : 07H00
Liban : 08H00
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Swaziland : 08H00
Liban : 09H00
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Swaziland : 09H00
Liban : 10H00
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Swaziland : 10H00
Liban : 11H00
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Swaziland : 11H00
Liban : 12H00
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Swaziland : 12H00
Liban : 13H00
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Swaziland : 13H00
Liban : 14H00
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Swaziland : 14H00
Liban : 15H00
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Swaziland : 15H00
Liban : 16H00
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Swaziland : 16H00
Liban : 17H00
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Swaziland : 17H00
Liban : 18H00
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Swaziland : 18H00
Liban : 19H00
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Swaziland : 19H00
Liban : 20H00
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Swaziland : 20H00
Liban : 21H00
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Swaziland : 21H00
Liban : 22H00
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Swaziland : 22H00
Liban : 23H00
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Swaziland : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Lobamba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.