Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 7H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Swaziland : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Swaziland : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Swaziland : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Swaziland : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Swaziland : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Swaziland : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Swaziland : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Swaziland : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Swaziland : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Swaziland : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Swaziland : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Swaziland : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Swaziland : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Swaziland : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Swaziland : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Swaziland : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Swaziland : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Swaziland : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Swaziland : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Swaziland : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Swaziland : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Swaziland : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Swaziland : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Publié le 07/06/2022 - 13:24