Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Arménie

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Arménie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arménie quand il est par exemple 2H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Erevan, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Arménie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Arménie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Erevan et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arménie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arménie ?

Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Arménienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arménie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Arménie : 02H00
Swaziland : 01H00
Arménie : 03H00
Swaziland : 02H00
Arménie : 04H00
Swaziland : 03H00
Arménie : 05H00
Swaziland : 04H00
Arménie : 06H00
Swaziland : 05H00
Arménie : 07H00
Swaziland : 06H00
Arménie : 08H00
Swaziland : 07H00
Arménie : 09H00
Swaziland : 08H00
Arménie : 10H00
Swaziland : 09H00
Arménie : 11H00
Swaziland : 10H00
Arménie : 12H00
Swaziland : 11H00
Arménie : 13H00
Swaziland : 12H00
Arménie : 14H00
Swaziland : 13H00
Arménie : 15H00
Swaziland : 14H00
Arménie : 16H00
Swaziland : 15H00
Arménie : 17H00
Swaziland : 16H00
Arménie : 18H00
Swaziland : 17H00
Arménie : 19H00
Swaziland : 18H00
Arménie : 20H00
Swaziland : 19H00
Arménie : 21H00
Swaziland : 20H00
Arménie : 22H00
Swaziland : 21H00
Arménie : 23H00
Swaziland : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Swaziland : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.

Publié le 26/05/2022 - 22:41