Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Arabie Saoudite

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Arabie Saoudite ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arabie Saoudite quand il est par exemple 8H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Riyad, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Arabie Saoudite, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Arabie Saoudite, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Riyad et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arabie Saoudite : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arabie Saoudite ?

Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Saoudienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Arabie Saoudite : 01H00
Swaziland : 01H00
Arabie Saoudite : 02H00
Swaziland : 02H00
Arabie Saoudite : 03H00
Swaziland : 03H00
Arabie Saoudite : 04H00
Swaziland : 04H00
Arabie Saoudite : 05H00
Swaziland : 05H00
Arabie Saoudite : 06H00
Swaziland : 06H00
Arabie Saoudite : 07H00
Swaziland : 07H00
Arabie Saoudite : 08H00
Swaziland : 08H00
Arabie Saoudite : 09H00
Swaziland : 09H00
Arabie Saoudite : 10H00
Swaziland : 10H00
Arabie Saoudite : 11H00
Swaziland : 11H00
Arabie Saoudite : 12H00
Swaziland : 12H00
Arabie Saoudite : 13H00
Swaziland : 13H00
Arabie Saoudite : 14H00
Swaziland : 14H00
Arabie Saoudite : 15H00
Swaziland : 15H00
Arabie Saoudite : 16H00
Swaziland : 16H00
Arabie Saoudite : 17H00
Swaziland : 17H00
Arabie Saoudite : 18H00
Swaziland : 18H00
Arabie Saoudite : 19H00
Swaziland : 19H00
Arabie Saoudite : 20H00
Swaziland : 20H00
Arabie Saoudite : 21H00
Swaziland : 21H00
Arabie Saoudite : 22H00
Swaziland : 22H00
Arabie Saoudite : 23H00
Swaziland : 23H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arabie Saoudite.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite sans oublier Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et surtout Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite également Heure du Zenith en Arabie Saoudite et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite, Durée du Jour en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite mais aussi Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 26/05/2022 - 22:45