Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Jammu-et-Cachemire (Inde) quand il est par exemple 4H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Srinagar, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Srinagar et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
Swaziland : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
Swaziland : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
Swaziland : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
Swaziland : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
Swaziland : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
Swaziland : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
Swaziland : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
Swaziland : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
Swaziland : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
Swaziland : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
Swaziland : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
Swaziland : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
Swaziland : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
Swaziland : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
Swaziland : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
Swaziland : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
Swaziland : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
Swaziland : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
Swaziland : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
Swaziland : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
Swaziland : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
Swaziland : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Swaziland : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Publié le 07/06/2022 - 13:24