Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

• Swaziland : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Swaziland : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Swaziland : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Swaziland : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Swaziland : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Swaziland : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Swaziland : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Swaziland : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Swaziland : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Swaziland : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Swaziland : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Swaziland : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Swaziland : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Swaziland : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Swaziland : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Swaziland : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Swaziland : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Swaziland : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

• Swaziland : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30

• Swaziland : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30

• Swaziland : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Swaziland : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Swaziland : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Pranab Kapoor