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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Suriname : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Suriname : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Suriname : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Suriname : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Suriname : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Suriname : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Suriname : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
-
Suriname : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
-
Suriname : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Suriname : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Suriname : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Suriname : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Suriname : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
-
Suriname : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
-
Suriname : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
-
Suriname : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
-
Suriname : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Artsakh (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Moshe Yachimovich