Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Oman : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Oman : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Oman : 00H30
-
Sri Lanka : 03H00
Oman : 01H30
-
Sri Lanka : 04H00
Oman : 02H30
-
Sri Lanka : 05H00
Oman : 03H30
-
Sri Lanka : 06H00
Oman : 04H30
-
Sri Lanka : 07H00
Oman : 05H30
-
Sri Lanka : 08H00
Oman : 06H30
-
Sri Lanka : 09H00
Oman : 07H30
-
Sri Lanka : 10H00
Oman : 08H30
-
Sri Lanka : 11H00
Oman : 09H30
-
Sri Lanka : 12H00
Oman : 10H30
-
Sri Lanka : 13H00
Oman : 11H30
-
Sri Lanka : 14H00
Oman : 12H30
-
Sri Lanka : 15H00
Oman : 13H30
-
Sri Lanka : 16H00
Oman : 14H30
-
Sri Lanka : 17H00
Oman : 15H30
-
Sri Lanka : 18H00
Oman : 16H30
-
Sri Lanka : 19H00
Oman : 17H30
-
Sri Lanka : 20H00
Oman : 18H30
-
Sri Lanka : 21H00
Oman : 19H30
-
Sri Lanka : 22H00
Oman : 20H30
-
Sri Lanka : 23H00
Oman : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Ali Larijani