Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Pakistan : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Pakistan : 00H30
-
Sri Lanka : 02H00
Pakistan : 01H30
-
Sri Lanka : 03H00
Pakistan : 02H30
-
Sri Lanka : 04H00
Pakistan : 03H30
-
Sri Lanka : 05H00
Pakistan : 04H30
-
Sri Lanka : 06H00
Pakistan : 05H30
-
Sri Lanka : 07H00
Pakistan : 06H30
-
Sri Lanka : 08H00
Pakistan : 07H30
-
Sri Lanka : 09H00
Pakistan : 08H30
-
Sri Lanka : 10H00
Pakistan : 09H30
-
Sri Lanka : 11H00
Pakistan : 10H30
-
Sri Lanka : 12H00
Pakistan : 11H30
-
Sri Lanka : 13H00
Pakistan : 12H30
-
Sri Lanka : 14H00
Pakistan : 13H30
-
Sri Lanka : 15H00
Pakistan : 14H30
-
Sri Lanka : 16H00
Pakistan : 15H30
-
Sri Lanka : 17H00
Pakistan : 16H30
-
Sri Lanka : 18H00
Pakistan : 17H30
-
Sri Lanka : 19H00
Pakistan : 18H30
-
Sri Lanka : 20H00
Pakistan : 19H30
-
Sri Lanka : 21H00
Pakistan : 20H30
-
Sri Lanka : 22H00
Pakistan : 21H30
-
Sri Lanka : 23H00
Pakistan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan mais aussi Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan sans oublier Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan, Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan