Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Turquie : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Turquie : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Turquie : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Turquie : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Turquie : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Turquie : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Turquie : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Turquie : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
Turquie : 05H30
-
Sri Lanka : 09H00
Turquie : 06H30
-
Sri Lanka : 10H00
Turquie : 07H30
-
Sri Lanka : 11H00
Turquie : 08H30
-
Sri Lanka : 12H00
Turquie : 09H30
-
Sri Lanka : 13H00
Turquie : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
Turquie : 11H30
-
Sri Lanka : 15H00
Turquie : 12H30
-
Sri Lanka : 16H00
Turquie : 13H30
-
Sri Lanka : 17H00
Turquie : 14H30
-
Sri Lanka : 18H00
Turquie : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
Turquie : 16H30
-
Sri Lanka : 20H00
Turquie : 17H30
-
Sri Lanka : 21H00
Turquie : 18H30
-
Sri Lanka : 22H00
Turquie : 19H30
-
Sri Lanka : 23H00
Turquie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie, Fuseau Horaire de la Turquie ainsi que Heure du lever du soleil en Turquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Turquie sans oublier Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie mais aussi Heure du Crépuscule en Turquie ainsi que Durée du Jour en Turquie également Passage à l'heure d'hiver en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar