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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Jordanie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Jordanie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Jordanie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Jordanie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Jordanie : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Jordanie : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Jordanie : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Jordanie : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Jordanie : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Jordanie : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Jordanie : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Jordanie : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Jordanie : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Jordanie : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Jordanie : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Jordanie : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Jordanie : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Jordanie : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Jordanie : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Jordanie : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Jordanie : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Jordanie : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Jordanie : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Jordanie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair