Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Ouzbékistan : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Ouzbékistan : 00H30
-
Sri Lanka : 02H00
Ouzbékistan : 01H30
-
Sri Lanka : 03H00
Ouzbékistan : 02H30
-
Sri Lanka : 04H00
Ouzbékistan : 03H30
-
Sri Lanka : 05H00
Ouzbékistan : 04H30
-
Sri Lanka : 06H00
Ouzbékistan : 05H30
-
Sri Lanka : 07H00
Ouzbékistan : 06H30
-
Sri Lanka : 08H00
Ouzbékistan : 07H30
-
Sri Lanka : 09H00
Ouzbékistan : 08H30
-
Sri Lanka : 10H00
Ouzbékistan : 09H30
-
Sri Lanka : 11H00
Ouzbékistan : 10H30
-
Sri Lanka : 12H00
Ouzbékistan : 11H30
-
Sri Lanka : 13H00
Ouzbékistan : 12H30
-
Sri Lanka : 14H00
Ouzbékistan : 13H30
-
Sri Lanka : 15H00
Ouzbékistan : 14H30
-
Sri Lanka : 16H00
Ouzbékistan : 15H30
-
Sri Lanka : 17H00
Ouzbékistan : 16H30
-
Sri Lanka : 18H00
Ouzbékistan : 17H30
-
Sri Lanka : 19H00
Ouzbékistan : 18H30
-
Sri Lanka : 20H00
Ouzbékistan : 19H30
-
Sri Lanka : 21H00
Ouzbékistan : 20H30
-
Sri Lanka : 22H00
Ouzbékistan : 21H30
-
Sri Lanka : 23H00
Ouzbékistan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan sans oublier Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Sonita Akhundzada