Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H30

• Sri Lanka : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H30

• Sri Lanka : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H30

• Sri Lanka : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H30

• Sri Lanka : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H30

• Sri Lanka : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H30

• Sri Lanka : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H30

• Sri Lanka : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H30

• Sri Lanka : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H30

• Sri Lanka : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H30

• Sri Lanka : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H30

• Sri Lanka : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H30

• Sri Lanka : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H30

• Sri Lanka : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H30

• Sri Lanka : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H30

• Sri Lanka : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H30

• Sri Lanka : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H30

• Sri Lanka : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H30

• Sri Lanka : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H30

• Sri Lanka : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H30

• Sri Lanka : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H30

• Sri Lanka : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Shada al-Kazimi