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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Arménie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Arménie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Arménie : 00H30
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Sri Lanka : 03H00
Arménie : 01H30
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Sri Lanka : 04H00
Arménie : 02H30
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Sri Lanka : 05H00
Arménie : 03H30
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Sri Lanka : 06H00
Arménie : 04H30
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Sri Lanka : 07H00
Arménie : 05H30
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Sri Lanka : 08H00
Arménie : 06H30
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Sri Lanka : 09H00
Arménie : 07H30
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Sri Lanka : 10H00
Arménie : 08H30
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Sri Lanka : 11H00
Arménie : 09H30
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Sri Lanka : 12H00
Arménie : 10H30
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Sri Lanka : 13H00
Arménie : 11H30
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Sri Lanka : 14H00
Arménie : 12H30
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Sri Lanka : 15H00
Arménie : 13H30
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Sri Lanka : 16H00
Arménie : 14H30
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Sri Lanka : 17H00
Arménie : 15H30
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Sri Lanka : 18H00
Arménie : 16H30
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Sri Lanka : 19H00
Arménie : 17H30
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Sri Lanka : 20H00
Arménie : 18H30
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Sri Lanka : 21H00
Arménie : 19H30
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Sri Lanka : 22H00
Arménie : 20H30
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Sri Lanka : 23H00
Arménie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan