Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Afghanistan : 23H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Afghanistan : 00H00
-
Sri Lanka : 02H00
Afghanistan : 01H00
-
Sri Lanka : 03H00
Afghanistan : 02H00
-
Sri Lanka : 04H00
Afghanistan : 03H00
-
Sri Lanka : 05H00
Afghanistan : 04H00
-
Sri Lanka : 06H00
Afghanistan : 05H00
-
Sri Lanka : 07H00
Afghanistan : 06H00
-
Sri Lanka : 08H00
Afghanistan : 07H00
-
Sri Lanka : 09H00
Afghanistan : 08H00
-
Sri Lanka : 10H00
Afghanistan : 09H00
-
Sri Lanka : 11H00
Afghanistan : 10H00
-
Sri Lanka : 12H00
Afghanistan : 11H00
-
Sri Lanka : 13H00
Afghanistan : 12H00
-
Sri Lanka : 14H00
Afghanistan : 13H00
-
Sri Lanka : 15H00
Afghanistan : 14H00
-
Sri Lanka : 16H00
Afghanistan : 15H00
-
Sri Lanka : 17H00
Afghanistan : 16H00
-
Sri Lanka : 18H00
Afghanistan : 17H00
-
Sri Lanka : 19H00
Afghanistan : 18H00
-
Sri Lanka : 20H00
Afghanistan : 19H00
-
Sri Lanka : 21H00
Afghanistan : 20H00
-
Sri Lanka : 22H00
Afghanistan : 21H00
-
Sri Lanka : 23H00
Afghanistan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada