Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 12H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H30

  • Sri Lanka : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H30

  • Sri Lanka : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H30

  • Sri Lanka : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H30

  • Sri Lanka : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H30

  • Sri Lanka : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H30

  • Sri Lanka : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H30

  • Sri Lanka : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H30

  • Sri Lanka : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H30

  • Sri Lanka : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H30

  • Sri Lanka : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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